在我国的传统农历中，初伏是夏季的一个重要节气，标志着三伏天的开始。2020年的黄历初伏已经过去，那么2021年的初伏又是哪一天呢？本文将为您揭晓答案。
2020年的黄历初伏是在公历的7月15日。这一天，太阳到达黄经105度，标志着一年中气温最高的三伏天的开始。根据传统习俗，人们会在这个时期采取各种方法来避暑降温，比如喝绿豆汤、吃西瓜、贴三伏贴等。
2021年的初伏是在公历的7月11日。这一天，太阳同样到达黄经105度，开启了为期40天的三伏天。在这一时期，我国大部分地区的气温都将达到一年中的最高点，人们需要特别注意防暑降温。
三伏天是中国传统节气中的一个特殊时期，源自古代对天气变化的观察。古人认为，每年夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。三伏天期间，天气炎热，人体阳气旺盛，是进行养生保健的好时机。
三伏天期间，各地都有一些传统的习俗。比如，在南方，人们有喝绿豆汤、吃西瓜、吃冷饮等消暑降温的习惯；在北方，则流行贴三伏贴、泡脚、喝姜茶等。这些习俗不仅有助于身体健康，还能传承和弘扬我国的传统文化。
三伏天期间，气温高，湿度大，人体容易出现中暑、食欲不振、乏力等症状。因此，养生保健尤为重要。以下是一些三伏天的养生要点：
2020年的黄历初伏已经过去，而2021年的初伏即将到来。在这炎炎夏日，我们要注意防暑降温，合理养生，度过一个健康、愉快的夏季。最后，提醒大家，2021年初伏是7月11日，记得提前做好防暑准备哦。
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